Ai reusit in sfarsit sa ai un corp definit? Acum ce faci ca sa ramana asa? Iata aici 3 trucuri simple.
1 – Prepara-ti mesele pentru toata saptamana, de duminica
Simplul fapt de a planifica te ajuta sa mananci mai sanatos. Si faptul ca stii ca vei manca cum trebuie toata saptamana iti da voie sa te relaxezi putin in weekenduri.
2 – Foloseste otet si un agent de repartitionare nutritionala
O lingura de otet de mere consumata seara inainte de culcare contribuie la un control mai bun al glucozei. Incearca sa folosesti zilnic si un agent de repartitionare nutritionala, precum cetonele de zmeura; actioneaza tot prin imbunatatirea relatiei cu glucoza. Practic, sporeste absortia nutrientilor si caloriilor in muschi si previne stocarea lor in depozitele de grasime.
Controleaza cati carbohidrati mananci, si daca depasesti limiata foloseste otet de mere si Raspberry Ketone pentru a reduce impactul negativ asupra taliei.
3 – Germineaza si prajeste-ti singur migdalele
Multe studii sugereaza ca cei care consuma oleaginoase au o compozitie a corpului mai buna (raportul dintre masa musculara si cea adipoasa), in ciuda adaugarii de calorii. Are de a face cu fibrele continute, cu grasimile sanatoase si cu capacitatea de a opri foamea si de a controla mai bine glicemia.
Germineaza migdalele inainte de a le manca, prin inmuirea migdalelor crude in apa, peste noapte. Apoi pune-le intr-o tava tapetata cu hartie de cop, presara sare peste ele si coace-le in cuptorul preincalzit la 140 grade Celsius, pana ce sunt rumene.
Referinte
Source link
Arzatoare de grasimi
Fat Burner X10 – Pastile de slabit Premium. Cadou: 5 plicuri Fat Burner X10. 30 capsule=30 zile.
Arzatoare de grasimi
FAT BURNER NIGHT capsula de slabit în timpul somnului. 30 capsule
Arzatoare de grasimi
Pachet Slabire Rapida – Day & Night – 60 capsule. Slabire extrema. 30+30 de capsule. Cadou: 5 plicuri Fat Burner X10
570 lei299 leiArzatoare de grasimi
FAT BURNER X10 miere pentru arderea grăsimilor și slăbire rapidă. 25 porții. Cadou: 5 plicuri Fat Burner Night
Arzatoare de grasimi
25 Porții. FAT BURNER NIGHT – borcan miere de slăbit în timp ce dormi. Arzator de grasimi cu 10 suplimente sinergice + Melatonina.
Arzatoare de grasimi
– 50% Reducere. Pachet Slabire miere Day&Night Fat Burner X10 + Fat Burner Night. Slabit rapid si sigur.
570 lei249 leiArzatoare de grasimi
L Carnitina 1000 mg – Arzator de grasimi pentru femei – 60+30 capsule.
Arzatoare de grasimi
Suplimente pentru slabit cu proteine si arzatoare de grasimi – Body Line Slim.
499 lei349 lei